- Title: Could Obsessive Research Be the Cure for Procrastination?
- Author: Scott H Young
- Translation: Lucia
要拖延，再简单不过了。平日工作前再多睡那么一会儿、直到考试前夜才慌忙临阵磨枪，或是直到人至中年才决定自己要从事什么职业……也许你此时此刻就在拖延。
我曾以为拖延不过是种懒惰。我以为，只要什么来刺激拖延者一下，他就可以一个鲤鱼打挺从床上跳起来，飞速完成早就该做的事情。
现在我可不敢这么确定了。
就拿习惯性拖延来说吧。人们习惯性拖延的，都是些死活就是不愿意开始做的事情——无论有多少刺激在人们身后推多少把，他们就是不愿开工。这不可能还是“懒惰”的缘故了。
可是，若“行动”不是治愈拖延症的灵丹妙药，什么是呢？
“Just Do It（尽管去做）”文化，与对计划的不屑
还记得Nike那条著名的广告口号吗？我们整日都生活在这样的文化中。我们为行动力庆贺，而计划则被弃置一边。世界风云变幻，誰有精力去做那些繁琐乏味的调查呢？我们需要的，是无谓的领头人、是愿意承担风险的勇者，他们能够做到的事情，那些小心翼翼的人永远做不到。
这口号也并非全无道理。要完成一件事情，当然要先去做它。若我们想要改变，我们总得先采取某个行动，以将其化为现实。
但是，过度重视行动力意味着我们可能忽视了其他更为重要的因素。若一扇门本已上了锁，为何要立刻上前英勇撞门，而不是先去找把钥匙呢？
我与一位博主Cal Newport聊天后逐渐了解到了他的行动哲学。他的想法与通常的“Just Do It”恰恰相反。他会在开始行动之前进行细致入微的调查。尽管起跑稍显缓慢，但他绝对是个行动者——如今他正在撰写他的第五本书。
细致调查：如何在难题当前时不再拖延不止
“分析障碍症”近来在自助领域风靡一时，到处都是治愈分析障碍的自助磁带与研讨会。它们的大意是，若你花太多的时间来思考一个问题，你就会驻足不前。有时你需要停下思考，向前一步。
我依然完全同意这一点：过度思考有可能会阻碍行动。但我并不是自相矛盾。我之所以这么说，是因为“彻底调查”与“过度考虑”是两回事。
调查并不只是单纯的思考而已。调查，是指一种获取更多信息的方式。以下这些调查方式绝不会被称作“过度思考/白日做梦”：
- 至少阅读一打相关书籍
- 采访几位专家
- 试做样品
- 为了实践你读到的理论，做一个试水项目
重要的是，以上这些行为没有一项是马力全开的“行动”。无论是试验项目还是试做样品，都只是质量不达标的次品。而试验的目的也并非是立即开始生产，而是为了了解完成一个项目需要做哪些事情。
比起直接上手操作，这样调查的一大优势在于：因为实验的目的本身就是获取有效信息，所以也就不存在失败一说。虽然我们极力赞扬失败与失败带来的成长，但是没有人会真的去主动寻求失败——再怎么说，失败依然是件让人痛苦的事儿。而调查则允许我们在不对自己上纲上线的情况下获得宝贵的反馈。
为何细致调查可以毙掉习惯性拖延
习惯性拖延的一大成因就是犹疑不定。你之所以并未开始实践你的雄伟抱负，通常并非是因为你缺少动力，而是因为你知道的其实也不多。而调查很明显可以填补这一认知漏洞，从而将无知替换为动力。
犹疑不定是种常见的心理不适。我经常遇到被习惯性拖延困扰的学生，而细致调查同样能够帮助他们：更多的信息不仅能够让他们保有兴趣与冲劲，还能够让他们生动地意识到他们的确需要立即做出改变了。
调查的功效还不仅在于将这种不确定、不敢全感减至最低。即使你需要完成的是无法通过调查彻底了解的项目，细致调查也能够帮助你——建立承诺。你调查得越多，你对于“开始行动”的投入就越多。所以，当你真正开始行动时，你就不大可能稍一触礁就撒手不干了。
在我开始我的MIT挑战（译注：12个月内完成MIT计算机专业4年的课程与学分）前，我的确是调查得细致入微。而且，我想，我之所以在最困难的时候也没有半途放弃，很大一部分原因就是因为这些调查。此时此刻，我也在为我的一个大项目做准备，而我已经可以清晰看出，这些准备工作是如何一点一滴地化作了我对于自己的承诺的。
这个解决方法可以应用于哪些方面？
就像我曾说过的那样，我并不认为细致调查的方法一定适用于所有人与所有情况，但我的确相信它在某些方面能够发挥极大的效用。
首先，若是你能够明显感觉到自己的犹疑不定，那么细致调查能够为你提供帮助。人类的心理非常奇特：即使你在彻底调查后发现这一项目比你事前预料的要困难得多，你也会比没做调查前更有干劲。
其次，若你未能实现你的目标是因为不敢对自己下口承诺，那么细致调查对你也会很有用。一般人都喜欢拿那些新年来临时下决心减肥的人开玩笑，但我真心为那些仅仅因此就不再对自己承诺的人感到难过。
最后，我认为细致调查还能够帮助那些因为前景黯淡而兴趣缺缺的人。许多学生与雇员都身陷这样的“无力泥沼”中，而彻底调查能够帮助他们挖掘出令人兴奋的崭新机会，或者，至少也能让他们感受到：改变已经迫在眉睫，是时候做点什么了。
//This is an interpretation rather than translation. If you could understand English, I strongly recommend the original article. ：)
